Préparation Mentale

pour Coachs et Athlètes Crossfit

Ton mental tourne en boucle.
On va le décoder.

Tu n’as pas un problème de niveau.
Tu as un problème de lecture de ce qui se passe dans ta tête.

Un bilan mental personnalisé pour comprendre,

enfin, pourquoi ça coince.
Et arrêter de tourner en rond.

47 € - Paiement sécurisé · Accès immédiat

Le problème, ce n'est pas la programation.

C'est ce que tu te racontes dessus.

Tu t'entraînes. Tu travailles. Tu fais les choses bien.

Et malgré ça, il y a ce truc qui coince.

Une séance sur deux, tu arrives déjà battu.

Certains jours, tout part en vrille dès le premier mouvement.

Il y a cette voix qui te dit « tu n'es pas à ta place ».

Et le pire ?
Tu sens que tu pourrais faire mieux.
Mais tu n’arrives pas à y accéder.

🔸Tu n’as pas besoin d’un programme de plus.
🔸Tu n’as pas besoin d’être « plus motivé ».
🔸Tu as besoin de comprendre ce qui se passe dans ta tête.

Tu n’as pas besoin d’un programme de plus.
Tu n’as pas besoin d’être « plus motivé ».
Tu as besoin de comprendre ce qui se passe dans ta tête.

Le Starter Pack, c’est exactement ça.

Un bilan mental personnalisé, construit à partir de tes réponses, de ton vécu, de tes schémas.
Pas un template générique.
Pas un PDF recyclé.

En 72h, tu passes de

“je ne comprends pas ce qui se passe ”
à “je sais exactement sur quoi travailler”.

Comment ça marche ?

3 étapes. Zéro blabla.

Tu reçois ton bilan en 72h.

Étape 1

Tu remplis le questionnaire

Des questions ciblées qui couvrent ton mental :

🔸 pré-WOD, pendant la séance, post-séance

🔸 tes schémas récurrents,

🔸 ta relation à la prog,

🔸 ton rapport à la perf.

Étape 2

J'analyse tes réponses

🔸Lecture complète,

🔸croisement avec le framework de 8 profils mentaux,

🔸identification de tes leviers et de tes angles morts.

Construit à partir de tes réponses.

Une vraie analyse, pas un template recyclé !

Étape 3

Tu reçois ton bilan perso

🔸Un PDF construit pour toi.

🔸Ton profil mental.

🔸Les axes de travail prioritaires.

🔸Des pistes concrètes, applicables dès ton prochain WOD

🔸Format : PDF

Tu y reviens quand ça coince, quand ça accélère, quand tu en as besoin.

Ce Starter Pack est pour toi si :

🔸 Tu performes à l'entraînement mais tu te bloques en compétition.

🔸 Tu te sabotes avant le WOD sans comprendre pourquoi.

🔸 Tu sens que tu as mieux mais tu n'arrives pas à y accéder.

🔸 Tu n'as pas envie d'un coaching long terme. Tu veux un premier état des lieux clair.

Ce que tu trouves dans ton bilan

1. Ton profil mental

🔸Tu comprends enfin comment tu fonctionnes sous pression.

2. Tes 3 axes de travail prioritaires
🔸 Tu sais exactement quoi travailler (et quoi arrêter de faire).

3. Tes schémas récurrents décodés
🔸 Tu identifies les phrases et automatismes qui te sabotent.

4. Des pistes concrètes
🔸 Tu peux agir dès ta prochaine séance.

5. Ton bilan personnalisé (format PDF)
🔸 Un support clair auquel tu peux revenir quand tu en as besoin.

Ils en parlent

Théo S.- Athlète CrossFit

Franchement, je pensais recevoir un PDF classique.

Au final, j’ai surtout pris une claque.

J’ai compris que ce n’était pas mon niveau qui coinçait, mais ce que je me racontais avant le WOD.

Rien que ça, ça change déjà la façon dont j’aborde mes séances.

Camille R. - Athlète d'endurance

J’ai pris le Starter Pack pour comprendre pourquoi je lâchais toujours sur la fin.

Le bilan a mis le doigt exactement là où ça bloquait.

Ça m’a rassurée… mais surtout ça m’a donné envie d’aller plus loin.

Je me suis rendu compte que je pouvais vraiment progresser sur le mental, donc j’ai continué en accompagnement.

Aujourd’hui, je gère beaucoup mieux les moments où ça devient dur.

Emerick B. - Athlète CrossFit

Je voulais juste comprendre pourquoi ça coinçait.

Le Starter Pack m’a donné des réponses.

Pas juste des pistes, des vraies explications.

C’est ce qui m’a donné envie d’aller plus loin derrière.

Maintenant, je suis accompagné en prépa mentale, et ça n’a rien à voir avec avant.

Louis J. - Athlète & Coach

Le questionnaire est rapide, mais il met déjà face à des choses que tu évites.

Le bilan derrière est hyper précis.

J’ai identifié 2-3 phrases que je me répète en boucle sans m’en rendre compte.

Depuis, je les vois arriver.
Et ça change complètement ma réaction.

STARTER PACK

SHIFT your MINDSET

Ton bilan mental personnalisé

Analyse complète prête en 72h

Un premier pas sérieux.
Sans engagement.
Sans abonnement.
Sans blabla.

Ce qui est inclus :

🔸 Questionnaire ciblé (10–15 min)
🔸 Analyse complète faite à la main
🔸 Bilan PDF personnalisé sous 72h
🔸 Tes axes de travail prioritaires
🔸 Des pistes concrètes applicables tout de suite

Tu reçois l’accès au questionnaire immédiatement après le paiement.